“懸空轉(zhuǎn)呼啦圈”您可別瞎模仿！
專業(yè)醫(yī)生提醒：謝霆鋒這種高難度動(dòng)作，可能會(huì)造成膝蓋斷裂
居家運(yùn)動(dòng)，有哪些好方法？跳繩、拉伸，還有人選擇轉(zhuǎn)起了呼啦圈……運(yùn)動(dòng)達(dá)人都知道，呼啦圈又被稱為“瘦身利器”，常常感覺(jué)甩著甩著，身上的贅肉應(yīng)該都能消失不見(jiàn)……這不，最近網(wǎng)上就掀起了轉(zhuǎn)呼啦圈的熱潮，不過(guò)這不是普通級(jí)別的轉(zhuǎn)呼啦圈，而是懸空轉(zhuǎn)呼啦圈！近日，謝霆鋒在社交平臺(tái)上傳了一段“懸空轉(zhuǎn)呼啦圈”視頻，迅速登上話題榜。視頻中，他用雙腿支撐，腰背部懸空轉(zhuǎn)呼啦圈。隨后，不少網(wǎng)友也加入挑戰(zhàn)，還秀起了高難度的花式懸空轉(zhuǎn)。這種高難度的“懸空轉(zhuǎn)呼啦圈”真的適合普通大眾學(xué)習(xí)鍛煉嗎？對(duì)此，記者采訪了江蘇省中醫(yī)院脊柱骨科主治醫(yī)師蔡平。
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?黃彥文
謝霆鋒上身懸空轉(zhuǎn)呼啦圈引發(fā)網(wǎng)友挑戰(zhàn)熱潮
雖然謝霆鋒并沒(méi)有號(hào)召大家挑戰(zhàn)，但網(wǎng)上迅速掀起了挑戰(zhàn)“懸空轉(zhuǎn)呼啦圈”的活動(dòng)，不少網(wǎng)友爭(zhēng)相挑戰(zhàn)，其中一位知名網(wǎng)紅健身教練已經(jīng)挑戰(zhàn)成功，并邀請(qǐng)了好友黃旭、滿舒克、沙寶亮、韓宇等好朋友接力挑戰(zhàn)。有位網(wǎng)友在微博上，曬出了自己的挑戰(zhàn)視頻，表示“千萬(wàn)不要小看一個(gè)女孩子的腰”，獲得了30多萬(wàn)的點(diǎn)贊，隨后，微博上相關(guān)的話題#原來(lái)女孩子的腰可以這么厲害#甚至沖上微博熱搜榜，引起上億網(wǎng)友閱讀討論，更可怕的是，還有網(wǎng)友號(hào)召“跟風(fēng)”：“坐等接力，卷起來(lái)”“其他男藝人呢？出來(lái)挑戰(zhàn)啊”。
不過(guò)，也有不少網(wǎng)友自認(rèn)是“運(yùn)動(dòng)小白”，表示“連后仰的那個(gè)動(dòng)作都做不到”，“不是我吹，站在地上我都不會(huì)轉(zhuǎn)呼啦圈”、“我用家里的健身器械試了一下，還沒(méi)等坐穩(wěn)就嚇得嗷嗷叫喚”。記者也在無(wú)數(shù)的留言評(píng)論中看到有細(xì)心的網(wǎng)友中肯指出，該動(dòng)作要求很高，不要隨便模仿。
專業(yè)醫(yī)生緊急提醒：千萬(wàn)別學(xué)！
謝霆鋒的高難度動(dòng)作出來(lái)后，網(wǎng)上隨即就有專業(yè)人士給出了建議，記者也看到有科技博主向大家普及稱，實(shí)際上謝霆鋒的這個(gè)挑戰(zhàn) ，并不能證明“腰力”的好壞，而且會(huì)很危險(xiǎn)，嚴(yán)重的話可能造成膝蓋斷裂，呼吁大家不要隨便挑戰(zhàn)。
記者也電話采訪了江蘇省中醫(yī)院脊柱骨科主治醫(yī)師蔡平，他告訴記者，這個(gè)“懸空轉(zhuǎn)呼啦圈”的視頻他也關(guān)注到了，“這種網(wǎng)紅運(yùn)動(dòng)雖然能吸引眼球，但是切不可盲目地模仿”。
蔡平表示這種運(yùn)動(dòng)對(duì)核心肌群的力量要求非常高，非常容易給身體帶來(lái)傷害。年輕人模仿這個(gè)運(yùn)動(dòng)，稍不注意就能導(dǎo)致腹肌或腰骶部肌肉韌帶的扭挫傷，更嚴(yán)重的情況是導(dǎo)致椎間盤(pán)的撕裂，髓核脫出壓迫馬尾神經(jīng)，出現(xiàn)急性下肢痛麻、二便功能障礙的臨床癥狀。中老年人模仿這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)更加危險(xiǎn)，這樣的極限運(yùn)動(dòng)，可能出現(xiàn)因體位性低血壓導(dǎo)致的暈厥摔倒。另外，由于骨質(zhì)疏松的原因，非常容易導(dǎo)致中老年人發(fā)生脊柱骨折。所以，鍛煉身體對(duì)健康是非常必要的，但一定要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，選擇安全的、循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
爭(zhēng)議之后，網(wǎng)友喊話謝霆鋒道歉
網(wǎng)友對(duì)謝霆鋒懸空轉(zhuǎn)呼啦圈陷入一片爭(zhēng)議中，有網(wǎng)友認(rèn)為，謝霆鋒僅是展示一下自己的實(shí)力，網(wǎng)上發(fā)起挑戰(zhàn)也是網(wǎng)友自己發(fā)起的，而且沒(méi)有金剛鉆不攬瓷器活。而另一部分網(wǎng)友則認(rèn)為，作為公眾人物，謝霆鋒不應(yīng)該上傳如此危險(xiǎn)行為。還有網(wǎng)友發(fā)文喊話謝霆鋒，請(qǐng)出來(lái)道歉！該網(wǎng)友稱，當(dāng)年楊冪因?yàn)榘l(fā)布了“漫畫(huà)腰”就公開(kāi)道歉了，謝霆鋒這次轉(zhuǎn)呼啦圈和楊冪的舉動(dòng)，屬于同一個(gè)級(jí)別危險(xiǎn)示范。如果謝霆鋒有社會(huì)責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，就應(yīng)該出來(lái)為自己的考慮不周全道歉。
眾所周知，今年3月，楊冪在微博上發(fā)布了一張自己的照片，照片中楊冪身材妖嬈，上半身趴在地面上，而腿部則搭在椅子上，腰部懸空做成了90度的直角盡顯妖嬈好身材。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作很有難度，楊冪特意配文“舉手參與漫畫(huà)腰挑戰(zhàn)”，隨后網(wǎng)友們紛紛效仿。很快就有專業(yè)醫(yī)生呼吁大家不要盲目模仿，容易造成肌肉持續(xù)地拉拽而引起拉傷，甚至官媒也下場(chǎng)點(diǎn)評(píng)過(guò)“漫畫(huà)腰”暗藏著危險(xiǎn)和隱患。而楊冪也是在第一時(shí)間發(fā)文道歉，稱由于自己的考慮不周造成了大家的誤解，希望大家在安全之內(nèi)健身。
這些年網(wǎng)上發(fā)起過(guò)很多“炫耀身材”的熱搜，比如此前的“A4腰”“鎖骨放硬幣”“反手摸肚臍”等挑戰(zhàn)，就曾風(fēng)靡一時(shí)，但是，此類運(yùn)動(dòng)僅僅是展現(xiàn)完美的身材，動(dòng)作上也沒(méi)有什么危險(xiǎn)性，所以和楊冪的“漫畫(huà)腰”，以及謝霆鋒的“懸空轉(zhuǎn)呼啦圈”還是有很大區(qū)別。
雖說(shuō)此次謝霆鋒并沒(méi)有發(fā)起挑戰(zhàn)，但是作為公眾人物，還是有必要在視頻中提醒大家有隱藏的危險(xiǎn)的。 【編輯:陳文韜】
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